Essere Liberi
“Ognuno di noi dà il meglio di sè quando si sente libero”
Quando una persona dà il meglio di sè?
Questa è la domanda che mi trovo spesso a fare quando lavoro con le persone, Team Leader, AD, Manager che siano.
La risposta che ricevo spesso ricade sul coinvolgimento, sul sentirsi parte di qualcosa sull’adesione alla mission aziendale ecc….
Da mio punto di vista queste risposte soddisfano solo in parte la soluzione alla domanda.
Dal mio punto di vista, una persona dà il meglio di sè quando si sente libera.
Libera da chi? da se stessa.
Nel mio lavoro da coach mi accorgo spesso che una delle principali cause che ci attanagliano è che non siamo liberi.
Essere se stessi, essere originali ed affermare ogni giorno la propria unicità è fondamentale per non cadere mai nella trappola delle maschere costruite ad arte per camuffarsi ma che in realtà ci causano fatica e ci rendono solo immensamente infelici.
Ma essere se stessi non è facile. Soprattutto perché siamo stati abituati fin da piccoli a seguire dei canoni precisi: comportarci in un certo modo, rispondere in una determinata maniera, mostrarsi accondiscendenti anche quando non si è d’accordo con qualcuno, camuffare i nostri difetti per piacere di più, non ascoltare il nostro sentire ed una serie di altri atteggiamenti che ci hanno insegnato soltanto “perché così si fa”.
Crescendo, ci pensa la società, attraverso i media ed il marketing, a dirci in che modo dobbiamo vestirci, quale musica dobbiamo ascoltare, cosa dobbiamo mangiare e tutte le diverse tendenze che dobbiamo seguire per essere al passo con i tempi. Il risultato è che entriamo tutti a far parte di un unico gregge che seguiamo con cura per timore di non essere accettati.
Ma in tutto questo “noi”, con i nostri pensieri, i nostri difetti, le nostre opinioni, le nostre capacità, la nostra vera natura, dove siamo?
Molte persone si trovano, consapevoli o non, in questa situazione.
Eppure la fedeltà verso se stessi è una condizione necessaria se si vuole ottenere la completa realizzazione della propria esistenza. Pensiamo a tutte le soddisfazioni che si ottengono quando facciamo qualcosa con l’autentica volontà di farlo, oppure quando ci sentiamo liberi di esprimere la nostra opinione senza temere il giudizio altrui o ancora quando abbandoniamo la paura di manifestare le nostre debolezze. Essere se stessi vuol dire essere unici e sentirsi liberi di mostrare al mondo la propria unicità.
Come si fa ad Essere se Stessi?
Il motto “conosci te stesso” era diffuso già nell’antica Grecia, come dimostra la scritta sul tempio dell’Oracolo di Delfi. La conoscenza di se stessi è il pilastro di tutte le virtù ed è il primo passo importante da fare se si vuole vivere sempre in modo autentico .
Non puoi essere te stesso se non sai come sei fatto perchè è ovvio che puoi essere fedele al tuo sé solo conoscendolo. Senza la conoscenza di te stesso rischi di vivere una vita in cui nulla è autentico. Quindi è necessario sapere chi sei, cosa vuoi e quali sono le cose migliori per te senza lasciarti influenzare da alcun condizionamento esterno.
Segui il tuo istinto
Tutto quello che dobbiamo sapere lo sentiamo già.
Nessuno sa meglio di te di cosa hai bisogno e cosa vuoi veramente dalla vita. Tutti abbiamo una specie di “segnalatore interiore” che in ogni occasione sà cosa è meglio per noi. Seguire il tuo istinto è fondamentale; certo è sempre giusto, in alcuni casi, ascoltare i consigli di amici, famigliari o professionisti ma alla fine devi sempre decidere in base alle tue intuizioni.
Andare contro le tue intuizioni è come rinnegare la tua natura; il fatto di assecondarle, invece, ti rende una persona felice e completamente appagata.
Esprimi ciò che senti.
Molte persone cercano in tutti i modi possibili di imitare qualcuno, un conoscente, un amico, un famigliare o peggio ancora un personaggio popolare. Questo perché è certamente più facile copiare gli altri piuttosto che lavorare sullo sviluppo e sull’affermazione della propria personalità. Quando si cerca di imitare qualcuno, non solo si perde un enorme quantità di tempo, ma i risultati che si ottengono sono solo delusione e frustrazione.
Al contrario, affermare se stessi, coltivando uno stile proprio e vivendo secondo i propri gusti ci rende autentici e genuini, nonché anche più interessanti agli occhi degli altri.
L’infelicità, la depressione e la mancanza di motivazione sono tutte conseguenze di una personalità repressa.
Non preoccuparti di ciò che pensano gli altri
Il giudizio altrui a volte può pesare come un macigno. Certo le persone sono sempre ben disposte ad esprimerti la loro opinione (anche se spesso non è richiesta) e a darti consigli su come comportarti. Ma in che misura gli altri possono sapere cosa è meglio per te? Quando scegli una strada, quella che ritieni più giusta per te, le opinioni altrui contano poco se non assolutamente niente.
Sii sincero. Prima di tutto con te stesso.
Per essere se stessi non bisogna mai tradire i propri pensieri ma, al contrario, esprimerli sempre liberamente e con la massima onestà. Questo vuol dire essere sempre sinceri nelle proprie esternazioni e non nascondersi mai dietro la menzogna per apparire più belli agli occhi degli altri.